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燕麦红薯饼的做法

2016-11-06 16:13 出处：网络 编辑：@养生网
红薯纤维素含量高，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，防止胃肠道疾病的发生。红薯中含有锌、铁、钙、硒，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收。不过红薯中几乎不含有蛋白质，而燕麦米富含蛋白质，是一种低糖、高蛋白、高能量的天然谷物。两种食材完美结合，是一加一大于二的营养早餐!燕麦红薯饼原料：红薯100克、

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