年夜饭餐桌上不可缺少的清爽大拌菜

2016-11-06 16:13 出处:网络 编辑:@养生网
马上就到春节了!朋友们都准备年菜了吗?大炖肉、大肘子、大鸡腿通通招呼着!但是春节期间大家吃多了大鱼大肉,难免会觉得很腻。如果在这时候,我们面前出现了这样一盘材料丰富,颜色鲜艳,清爽可口的大拌菜,我想大家一定会食欲大开!做这个大拌菜调料汁好不好吃是关键,那么大拌菜怎么做呢?下面小编就介绍一下这清爽可口的大拌菜的做法。【大拌菜】主料:生菜、紫甘蓝、樱桃萝卜、青红椒、圣女果、黄瓜、炸花生米。配料:米醋、

年夜饭餐桌上不可缺少的清爽大拌菜

马上就到春节了!朋友们都准备年菜了吗?大炖肉、大肘子、大鸡腿通通招呼着!但是春节期间大家吃多了大鱼大肉,难免会觉得很腻。如果在这时候,我们面前出现了这样一盘材料丰富,颜色鲜艳,清爽可口的大拌菜,我想大家一定会食欲大开!做这个大拌菜调料汁好不好吃是关键,那么大拌菜怎么做呢?下面小编就介绍一下这清爽可口的大拌菜的做法。

【大拌菜】

主料:生菜、紫甘蓝、樱桃萝卜、青红椒、圣女果、黄瓜、炸花生米。

配料:米醋、生抽、糖、蒜茸、白糖、盐、鸡精、香油。

做法:1.把蔬菜用手撕成好入口的小块,圣女果对半切,黄瓜切片待用。

2.把配料中的调料全部放入一个碗中,混合均匀即可。

3.把蔬菜事先混合搅拌均匀,再淋入调料汁,轻微搅拌即可。

小贴士:手撕蔬菜是为了更好的入味,过分搅拌会是蔬菜看起来蔫蔫的,所以建议大家在上桌前再把调料汁和蔬菜混合,这样我们即能保持蔬菜的新鲜,也能让蔬菜很快入味。


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