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孕妇冬季养生食谱12款

2016-11-06 16:14 出处：网络 编辑：@养生网
冬季对于孕妇来说是个容易感冒的时节，但也是养生的好时候。那么孕妇冬季养生食谱有哪些，您知道吗?下面为您总结了12个孕妇冬季养生食谱。1、醋蛋止呕汤鸡蛋150克、白砂糖5克、醋3克。锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。此汤具有补肾益精、养血安胎的作用，适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。每日1次，连续3天。2、八宝鸡汤肥母鸡肉5000克，猪肉1500克，杂骨1500克

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