秋冬季，很多人咽喉不舒服、咳嗽，此时冰糖炖雪梨就被需要了!冰糖炖雪梨不仅好吃，而且药用作用显著，下面我们就详细的了解一下冰糖炖雪梨的好处吧!

冰糖炖雪梨的好处一：清热止渴

对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等吃冰糖炖雪梨，可以清热止渴，对于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等人来说，吃冰糖炖雪梨可以滋阴润肺，养胃生津。

冰糖炖雪梨的好处二：健胃和中

对于胃阴不足、脾虚失和导致打嗝不止的人来说，吃冰糖炖雪梨可以很好的止嗝，对于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人来说，每晚吃点冰糖炖雪梨可以起到很好的治疗作用。

冰糖炖雪梨的好处三：消痰降火、润肺凉心

冬季很容易感冒或者上火，对于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症状，吃一碗冰糖炖雪梨就可以轻松摆脱不适困扰，经常吃冰糖炖雪梨，还可以润肺、保护嗓子。

冰糖炖雪梨的好处四：美容养颜

对于中老年人来说，经常喝冰糖炖雪梨可以美容养生、滋润皮肤、抗皱美白。

冰糖炖雪梨的做法

1、材料：雪梨、冰糖、红枣

2、做法：雪梨去皮去核、切成块，大枣去核切成两半，在砂锅中加入适量的清水，放入雪梨和大枣，小火煮熟，温热之后放入冰糖，溶化后就可以喝了。