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助你做红润美人的几款美容养颜汤

2016-11-06 16:15 出处：网络 编辑：@养生网
虽然每月经期准时来有助于排除身体的一些废物，也是女性身体健康的一种象征，但是每到经期女性总会流失一部分血液;健康的女性还好，若是平时就贫血的女性则会变恶劣，所以经期女性适当的通过吃一些食物来补血是很有必要的。补血饮食：1、藕莲饮。材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。2、莲子桂圆汤。原料：莲子、桂圆肉各30克

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