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橙汁三文鱼 秋季忧郁多吃鱼

2016-11-06 16:16 出处：网络 编辑：@养生网
说到鱼类，近几年最火的莫过于三文鱼了，这种鱼不但肉质鲜美，营养全面，还能帮你抗击秋季带来的抑郁哦!橙色的鱼肉带来的暖色调，相信能在秋天这个金色的季节里，给你一份好心情。今天食神来给大家介绍一道清爽的橙汁三文鱼。  主题：橙汁三文鱼食材：三文鱼200克，橙子1个，柿子椒半个，红椒半个，黄椒半个，橙汁半碗，白砂糖适量做法：1、将三文鱼切成2厘米左右的小块，柿子椒、红椒、黄椒洗净后去

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