首页饮食养生季节养生人群养生心理健康运动养生中医养生养生保健养生百科

秋季乏力没精神 多吃花菜有助抗疲劳

2016-11-06 16:16 出处：网络 编辑：@养生网
秋季天气干燥，早晚温差加大，机体在调整适应季节变化之时，很容易感到精力不济、疲惫难耐，如果此时再缺乏一些必要的营养和充足的休息，疲劳就会不断囤积，甚至危害到人们的身体健康。想要抵抗秋乏，保证睡眠非常重要，在此之外，不妨来吃吃秋季的营养菜——花椰菜!  主题：干锅花菜食材：菜花500克，五花肉100克，洋葱1个，蒜苗1根，大蒜2瓣，干辣椒适量，食盐、香油、食用油、老抽适量做法：1

秋季乏力没精神 多吃花菜有助抗疲劳

上一篇:

:下一篇

相关文章

更多>

热门关注

相关标签

蔬菜生活常识水果饮食养生人群养生茶功效护肤粥保质期中药养生孕妇营养作用疾病预防如何做季节养生花茶保健饮品

相关推荐

猜你喜欢

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们

一流养生网一流养生网是中国一流健康养生门户网站，为广大网民提供养生保健知识，包括中医养生，食疗养生，运动养生，健康养生方法，春夏秋冬四季养生小常识等内容，是您健康生活的好伴侣！

法律声明：本站内容均为网友上传，网站举办方负责审核和监督，如存在版权或非法内容，欢迎举报，我们将尽快予以删除。

本站内容仅供参考，不能用作医疗诊断和临床使用。

Copyright © 2008-2017 一流养生网. All rights reserved. Powered by iCMS V7.0.16闽ICP备16019688号-1