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夏季怕变黑，那就多吃西红柿

2016-11-06 16:16 出处：网络 编辑：@养生网
夏天吃西红柿可以防晒吗?夏季天气炎热，太阳毒辣，防晒成了大家的话题，有人说吃西红柿可以防晒，那么西红柿防晒有没有效果呢?下面餐饮网养生专家为您解析。专家：番茄红素降低晒伤系数据营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，可有助防晒。抵挡阳光的侵袭，不仅可用防晒霜，食物其实也可以帮大忙。很多食物就是天然的“防晒霜”。其中，西红柿是最好的防晒食品。西红柿含有大量的番茄红素、胡萝卜素及各种微量元素，有很强的抗氧化

夏季怕变黑，那就多吃西红柿

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