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高血压注意：养生推荐降低血压最佳食物

2016-11-06 16:16 出处：网络 编辑：@养生网
导读：我们很多人都是了解其实高血压是一种比较常见的疾病的，我们很多人都是可能出现这种病症的，也有很多人认为高血压是一个单一的疾病的，其实高血压也是会引起很多其他类型的疾病的，四季养生网小编告诉您我们吃哪些食物可以帮助我们降低血压。红色每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50~100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可

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