五味枸杞饮的做法——失眠食疗

2016-11-06 16:17 出处:网络 编辑:@养生网
食谱原料:醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。工艺做法:拌。配菜专区:素菜;汤的做法。制作方法:1、五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水冲泡。2、温浸片刻,再入白糖,搅匀即可饮入。健康提示:枸杞子营养价值高,富含甜菜碱,氨基酸、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,钙、磷、铁等成分,有滋肾阴、助肾阳的功效。该食谱美味可口。

五味枸杞饮的做法——失眠食疗

食谱原料:

醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。

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工艺做法:拌。

配菜专区:素菜;汤的做法。

制作方法:

1、五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水冲泡。

2、温浸片刻,再入白糖,搅匀即可饮入。

健康提示:

枸杞子营养价值高,富含甜菜碱,氨基酸、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,钙、磷、铁等成分,有滋肾阴、助肾阳的功效。该食谱美味可口。

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