食谱原料：

生地、制黄精、粳米各30克。

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红枣粥的做法——更年期综合症食疗" alt="赤豆薏苡仁红枣粥的做法——更年期综合症食疗" border-bottom: black 0px solid; border-left: black 0px solid; border-top: black 0px solid; border-right: black 0px solid" src="http://img1.168866.com/2016/11-06/16/fe41c8ff7fa13100d14b799432b3c1de.jpg"/>

制作方法：

1、将生地和制黄精水煎，去渣取汁。

2、把粳米淘洗干净，用药汁煮粳米粥，调味即可。

健康提示：

适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。