食谱材料：
新鲜荷叶5张，黑枣250克，猪油、黄酒各适量。
制作方法：
1.将荷叶洗净，并把每张荷叶裁剪成10——12小方块，备用。
2.再将黑枣用温水浸透半小时后，洗净，离水，加黄酒3匙拌匀湿润。
3.将黑枣用荷叶包起来，每小张包1只黑枣，包时，在黑枣表面涂上一层熟猪油，荷叶要包紧，不使散开。
4.包好后放人磁盆内，最后将荷叶枣用旺火隔水蒸2——3小时，磁盆加盖，不让水蒸汽进入。
5.以后，每次可取数只，在饭上蒸热吃。每日2次，每次4——6只。
健康提示：
本方对脾虚下陷所致子宫下垂常食有效，长期食用，效果显著。
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