“二胎”放开后，孙先生一直和妻子打算着要个二宝，前一阵终于到医院做孕前检查，然而结果发现孙先生的精子数量减少，进一步检查后发现，孙先生患有精索静脉曲张，这正是导致少精的原因。

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对与这个结果，夫妻俩都很纳闷，明明生大宝时还很健康，这才没几年，是怎么回事呢？

在与医生进一步交流之后，孙先生发现虽然自己平时不抽烟不喝酒，但因为是个“技术猿”，熬夜、久坐是家常便饭，加上这两年运动也少了，这些都很可能引发精索静脉曲张。

对于成年男性来说，每天会产生7000万-1.5亿个精子，但精子的健康却很容易受到各种因素干扰，一旦受到伤害就会影响男性生育力。

近年来，患上少精弱精症的男性日益增多，以下8个危害精子健康的因素，男性一定要注意哦~

肥胖会危害精子健康

世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

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精索静脉曲张会影响精子数量

精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

长时间玩手机影响精子数量和活力

研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

笔记本电脑也会杀精

笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

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泡澡要注意温度和时间

睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

发高烧也会降低精子浓度

研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

常穿紧身内裤会影响精子生成

内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

嗜烟酗酒对精子健康危害大

大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。