秋季吃柚子有什么好处呢

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每年的九，十月份都是柚子上市的季节。柚子在秋季干燥的时节吃最是补水的好方法，因此不少人喜欢吃柚子。但是柚子不仅仅只有补水这一好处，还有别的，下面一起来了解下。那么，秋季吃柚子有什么好处呢?

秋季吃柚子有什么好处呢?秋季吃柚子的好处：

柚子中丰富的蛋白质，维生素C，蔗糖，柠檬酸，钙，磷，黄酮类物质等的含量都是非常丰富的。特别是对于血糖过高的中老年人而言，吃柚子还具有降低血糖的作用呢。

柚子中丰富的黄酮类物质具有很强的抗炎的作用，因此多吃柚子还具有缓解炎症，调理痘痘的作用，柚子中丰富的维生素C，维生素P还具有强化皮肤细孔，修复组织恢复，同时促进美白的作用呢?同时柚子的热量含量是非常低的，所以也就具有减肥的功效了，可以说无论男女老少吃柚子对促进身体健康都是有很大的帮助的。

柚子具有降火气，抑制口腔溃疡，解酒等多种强大的功能，对于妊娠期间的女性而言，因为柚子具有降血糖的作用，所以还可帮助预防妊娠糖尿病。

也正是因为柚子强大的养生功效，以及酸甜可口，口味适中的特点，所以秋冬吃柚子也就成为了一种时尚，但是专家告诉我们说吃柚子也是有很多讲究的。

吃柚子的注意事项：

1、柚子是不能和某些药物一起吃的，特别是一些抗过敏药特非那定等药物，降压药，避孕药，都不要吃柚子。因为柚子会影响这些药物的吸收，从而不利于治疗有研究发现，女性如果用柚子汁送服避孕药的话，那么柚子会阻碍机体对避孕药的吸收，从而使得避孕药失败的。

2、柚子性寒，属寒凉的水果，因此对于一些身体虚寒，经期，妊娠初期的女性都不应该食用过多的柚子。再者病后，体虚的人，也不宜大量食用。

3、肾病患者要慎吃柚子，因为柚子中含有丰富的钾可能会加重肾脏的负担。

4、不能过量吃柚子，专家建议每天最多以四分之一个为宜。

红柚子的功效与作用

柚子皮的功效与作用

柚子的功效与作用

柚子不能和什么一起吃