进入秋天，温度骤降、气候干燥常常让人感觉身体不舒服，在不知不觉中生病是常有的事情，如何保健身体，方法有很多，有人会选择食补，毕竟民间有贴秋膘的说法，在秋天食用一些食物，对于强身健体很有效;也有人选择运动，合理的运动对于保健身体有意想不到的好处。而在这里则要向大家介绍一下药浴，在秋天进行药浴，药浴的功效有很多，对身体有好处，适当的进行药浴还能够排毒、养颜，下面就来看看吧。

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秋天进行药浴

药浴是中医保健身体的一个重要方式，至今已有上千年的历史。在一些影视剧中，我们也会看到古人在沐浴的时候，在沐浴的水中加入花瓣、香草等，这些其实都属于药浴，现在药浴得到更多人的认可，通过药浴可以保健好身体。

药浴最简单的理解就是往沐浴的水中加入中药，中药的功效十分强大，能够强身健体;当然，在现在很多人还会在沐浴的时候，往沐浴的水中加入白酒、白醋等，这些材料的加入，对于身体保健也有很好的功效。

药浴的机理作用

药浴作为中医养生的一个重要方式，那么是以什么机理开始保健身体呢?其实，这主要是利用了其中的中药成分。

在药浴的水中能够充分溶解中药的成分，对于疏通经络、活血化瘀、驱风散寒、清热解毒、行气通血有非常好的帮助。

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而在现代的药理研究中显示，通过药浴可以很好的提高血液中某些免疫球蛋白的含量，对于增强肌肤的弹性、活力非常有效。

药浴的种类

很多时候，我们理解沐浴是洗澡，其实，常见的沐浴种类有很多，包括全身浴、坐浴、足浴等，根据当事人的需要，进行不一样的选择。

以全身浴来说，就是常见的一种药浴方式，一般来说，身体没有重大隐疾的人都是可以选择使用全身浴的，通过全身浴可以让身体更加的舒爽。

而坐浴则是更多的适合于女性，怀孕的女性，由于身体不是太方便，通过坐浴可以保健好身体。

药浴的好处

知道了药浴的机理作用、药浴的种类，那么接下来就来了解一下药浴的好处有哪些?