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养肺的方法 中医养肺提倡深呼吸多吞津

2016-10-14 12:24 出处：网络 编辑：@养生网
肺，是全身呼吸的依靠，也是人体中最早衰老的器官，人体肺活量从20岁就开始下降，因而，中医提出“养肺”。中医养肺的方法：连呼吸、多吞津、吃银耳、健步走。而且养肺的最佳季节为秋季，在秋季即将来临之际，为大家分享中医养肺方法。

养肺的方法 中医养肺提倡深呼吸多吞津

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