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老年人补钙这五种食物是首选！

2016-10-14 12:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：补钙食疗
老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是很多人并不是十分了解老年人吃哪些食物可以补钙，会盲目选择给买一些保健品或者中成的钙片，却不知道饮食中补来的钙才最有效。

老年人补钙这五种食物是首选！

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