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十月的“黄金”真的好便宜

2016-10-09 11:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：十月蔬菜
十月是秋季中很重要的一个月份，燥热的夏季已经远去，西北的寒风正一步步的逼近。中医理论认为：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精为主。那么，10月，我们应该多吃些什么蔬菜呢？

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