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便秘吃什么比较好

2016-10-09 11:10 出处：网络 编辑：@养生网
 便秘吃什么比较好？   配图 苹果 “每天一苹果，医生远离我。”这句话是有科学道理的。苹果是一种富含纤维素的水果，可以有效避免大便秘结。另外，苹果中的维生素C含量也很多，不但能保护心血管，还能让你的皮肤水润光泽。

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