中暑后可以泡脚吗

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泡脚是很好的，但是夏天天气又非常的热，泡脚会让人受不了。所以想知道，在夏季中暑后可不可泡脚。泡脚是一种很养生的习惯，泡脚具有预防感冒、去除体内寒气。促进血液循环等多种功效。那么中暑后可以泡脚吗?中暑后泡脚好吗?

中暑后可以泡脚吗?

1、可以泡脚

其实泡脚一年四季都可以，夏天也不例外，尤其是经常吹空调的人，身上湿寒比较重，适当泡脚可以帮助排毒、排湿、排汗，但是中暑之后不能立即泡脚，如果只是一般中暑，等体温降下来，感觉身体差不多恢复之后，可以泡泡脚，不仅能使身体快速恢复，还能提高身体免疫力，帮助体温调节功能恢复。

2、泡脚温度

泡脚虽好，但是不能用冷水，也不能用温度太高的水，时间也不能太久，一般泡脚温度在40-43℃最为合适，根据自己的耐受能力，适当调整，另外夏天泡脚的时间控制在半小时内，不要等到身体满头大汗的时候才停下来，否则会失水过多，使得身体更加虚弱，只需要泡到额头轻微出汗即可。

中暑注意：中暑之后身体比较虚弱，不要吹冷风，但是也不要让身体处于高温封闭环境中，室内注意通风，尽量少去室外，另外经常吹空调的话，可以适当泡泡脚，注意休息，多喝水，多吃水果和蔬菜。

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