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怎么样缓解胳膊肌肉酸痛症状

2016-10-09 11:11 出处：网络 编辑：@养生网
 怎么样缓解胳膊肌肉酸痛症状？ 配图 平时一定要做到足够的休息，而且也要尽可能的避免会引起疼痛加重的一些活动，最好是在疼痛症状消失之前都不要从事剧烈的运动。比如像打网球，这种对胳膊要进行高强度的运动是要被禁止的。

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