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老人如何提高免疫力

2016-10-09 11:11 出处：网络 编辑：@养生网
 老人如何提高免疫力？ 配图 1、饮食方面要注意 营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个。

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