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老人预防中风该怎么吃比较健康

2016-10-09 11:12 出处：网络 编辑：@养生网
 老人预防中风该怎么吃比较健康？配图 1、摄入适量蛋白质。 饮食中应有适当蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

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