中暑喝什么最佳?

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夏季天气越来越热了，炽热的太阳让人浑身难受，火一般的烤着我们，有些体质虚弱，身体缺水的人很容易就会中暑了，特别是在高温下工作的人，很容易缺水，天气又太过闷热。中暑对喝的也是有讲究的，中暑最适合喝什么，就是很多人想要了解。那么，中暑喝什么最佳?

中暑喝什么最佳?

1、淡盐水最佳

中暑的时候人体会出很多的汗，汗液中带走了人体大量的水分和盐分，这个时候需要及时补充这些物质，才能使人体更快的恢复正常状态，所以喝淡盐水是比较好的，能够让人体及时吸收这些成分，缓解中暑的情况。

2、可乐不宜喝

可乐虽然冰凉，但是其实并不解渴，可乐中含有很多的糖分，浓度较高，虽然含水，但是起不到解渴的作用，所以喝可乐是不能预防中暑的。中暑的人会出现大量出汗、身体乏力、头晕恶心等不适症状，身体会非常缺水，而喝可乐并不能及时补充水分，所以中暑的时候不宜喝可乐。

高温注意事项

高温的时候一定要预防中暑，确保大量的饮水，补充人体失去的水分，才能维持人体内正常的生理状态，天气很热的时候尽量穿轻薄的衣服，出门做好防晒措施，高温的时候尽量减少户外活动和工作，平时多多锻炼，增强身体体质。如果发现有人中暑，给中暑患者及时降温，并马上打120电话送往医院。

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