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国庆补觉莫过头，小心身体补成”渣“

2016-10-09 11:15 出处：网络 编辑：@养生网
标签：国庆补觉
长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡，反而让人更疲倦。

国庆补觉莫过头，小心身体补成”渣“

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