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助眠的方法 中医教你3大招调理浅睡失眠症状

2016-09-28 10:34 出处：网络 编辑：@养生网
对于现在的多数而言，尤其是上了岁数的人群，每天最为幸福的事情便是希望能睡个好觉。但是由于不良因素影响，会对一个优质的睡眠起到不好的调节。虽说不会失眠，但是进入梦乡之后，总会因为外界的一点点小动静就惊醒，这也是常说的浅睡、易醒。那么有什么好的方法来调理呢?今天小编就为大家带来福利，教你3个中医妙招帮你解决浅睡眠的症状。

助眠的方法 中医教你3大招调理浅睡失眠症状

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