人们都说眼睛可以直达心灵，如果眼睛出现异常不但会影响个人的生活，而且自身的美丽也会受到较大的影响，更何况是自信。由于现代人常年使用电子产品，再加上不正确的坐姿看书本等，自身的眼睛就会出现诸多异常。所以，如何明目是人们比较关注的问题!

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刮人体哪个部位可明目

除了饮食的方式可以为人体保健之外，还可以使用按摩的方式。养胃可以按摩腹部，养肾可以按摩腰部，治头痛可以按摩头顶，身体任何脏器出现异常都是可以按摩相应的部位进行保健治疗，而想要明目也是如此。

对于如何明目，人们只知道食用含有维生素A的食物，其他的方式却是不知道的，所以，小编可以为大家介绍一种刮按的方式明目，那到底应该刮按身体哪里呢?其实这个部位是每个人都应该知道的，就是人体头部的眉毛部位。

不要小看眉毛，其实它对人体的作用也是诸多的，而最大的作用就是明目。它之所以具有明目的作用，主要是因为眉毛上有诸多明目的要穴，只要每天用左右手刮按三分钟就可以了。

为何该部位具有明目的作用

以上的内容主要告诉大家刮按人体哪个部位可以起到明目的作用，所以接下来，小编就会为大家介绍为何该部位具有明目的作用!这个部位之所以具有明目的作用，主要是因为眉毛上有四大要穴，而这四大要穴是明目的关键。

攒竹穴

该穴位在人面部左右两侧眉毛的眉头处，每天可以对该穴位进行揉按三分钟即可。揉按的方式也是有讲究的，主要双手的大拇指按压此穴，然后以画圈的方式进行揉按。揉按此穴具有最大的作用就是消除眼部疲劳，使眼睛处于最佳放松的状态。

对于总是迎风流泪，熬夜而使眼部出现充血，或者患有假性近视的人群都是可以按揉此穴位的。它除了对眼睛具有较多的好处之外，还具有疏肝、缓解头痛等功效，小编建议大家可以常按它!

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鱼腰穴

该穴位的位置也是在眉毛上，位于眉毛中间之处，该穴位的功效也是诸多的，但最主要的作用当然是明目。对于患有假性近视、结膜炎的人群都是可以按揉此穴位的。