天麻和三七都是一味常见的中药材，且各颇具极高的保健效果。然而将这两款搭配服用，正所谓强强联合，必能起到意想不到的养生功效!

天麻搭配三七的好处

1、治疗头痛头晕

从中医角度来说，天麻性平、味甘，具有治晕眩的功效，而三七则具有疏经通络的效果，所以将两者搭配服用能有效治疗因神经紧张而引发的头痛问题。

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2、活血理气

三七有养血及活血的双向调节功能，常服之能有效促进体内的血液循环，利于血液细胞的平衡，天麻则能益气熄风，两味药材煎熬服用能活血理气。

3、有助增强记忆力

三七本身就有增强人体记忆力的作用，而天麻对大脑神经系统有极好的调节及保护作用，所以两味中药材搭配共食，能起到不错的增强记忆力的效果。

4、补虚健体

三七属于补血的良药，常服能改善人体自身的造血机能，对于防治贫血发挥重要作用。

因而，将三七和天麻搭配食用能对身体产生一定的滋养效果，对于体虚的人群尤为适用。

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5、预防心脑血管疾病

天麻具有增强血流量、降低血管阻力的作用，能够有效疏通血管，对于改善血管堵塞产生调节作用。

且三七能防治心脑组织缺血及缺氧的症状，所以经常将两者搭配共食能有效防止心脑血管疾病产生。

服用天麻和三七的注意事项

1：三七、天麻在保存时需置于干燥、阴凉处避免与水蒸气接触，避免出现发霉的现象。

2：天麻中含有天麻甙，这是一种遇热易挥发的成分，所以在煎熬天麻时最好事先用少量清水润透，待软化后切成薄皮晾干，能最大化保留其中的营养成分，随后或研磨或温煮均可服用。

3：在服用三七、天麻期间，若身体出现头痛、心悸、恶心等不适症状时，需即刻停药，并及时送医诊断。

上文为大家介绍了，三七和天麻搭配共服的好处，其养生好处是不是很强大呢?所以为了更好养生保健，日常不妨适量服用。

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