冬虫夏草是一种名贵中草药，它能有效地改善人体的呼吸系统功能，控制咳、痰、喘症状，也是很多人养生的首选。冬虫夏草的功效还有什么?冬虫夏草的作用又有什么?下面，就让我们一起来看看它的作用及功效，以及冬虫夏草的食用方法吧。

冬虫夏草的功效

一、失眠人的催眠曲

如果一个人失眠的话，第二天就会头昏乏力，好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样，不仅可以让你入睡快，睡得香，而且还没副作用。冬虫夏草是从根本调理失眠的，十天左右就会有明显的效果。入睡容易、睡得足，第二天就会让你的体力完全恢复，神清气爽，可以以饱满的热情投入到工作学习中去。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。

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二、痰咳喘的圣药

有痰咳喘症状的朋友，服用冬虫夏草一星期左右，咳喘症状就会减轻，痰量减少。莲子服用冬虫夏草3个月后，病情会逐步减轻，直到痊愈。它可以恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作，这一点对康复非常重要。

三、肾虚者的回春之药

冬虫夏草强肾固本的能力，堪称“世界第一”。因为肾虚有阴阳之分，需要区别用药。很多人因为用错药，情况会越来越差。冬虫夏草是所有中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。冬虫夏草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的药。

四、护心养脑的极品

独自在家的老人吃冬虫夏草很必要，因为它能大大降低心脑血管的发病率。冬虫夏草有极强的清除血液里面垃圾的作用，它还可以帮助老人降血脂和血压，从而减少降压西药的用量，减少肝肾损伤，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性，改善血液循环。冬虫夏草就是心脑血管病人的超级保护神。

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五、肝病克星

几乎所有肝病都会引起肝的纤维化，到了晚期，就无药可治了。冬虫夏草阻止肝纤维化的效果非常突出。它是天然的肝病克星，可显著降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，降低血清Ⅲ型前胶原和曾粘蛋白，升高血清白蛋白浓度，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力。冬虫夏草还可以消除脂肪肝。

六、放化疗的苦海之舟

它能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状，可说是苦海之舟。长期服用，防止肿瘤复发。