发烧是生活中常有的现象，很多人发烧都觉得喝点热水捂一捂就好了，其实这对一部分人来说是没有作用的哦。那么发烧怎么退烧，退烧的方有哪些，中医退烧有什么秘方，下面就由小编给大家介绍下吧。

生活中，发烧是再普遍不过的现象了，对于发烧，我们第一想到的就是退烧，那么怎么退烧呢，退烧的方法有很多，比如吃药片，贴退烧贴等，那么到底哪种好呢?

专家介绍中医也有很多退烧方法，如中药擦浴退烧法，退烧效果一点也不亚于西医，而且副作用更小。

中药擦浴不仅降温快，还能消除高热带来的头痛、全身肌肉关节痛等，比酒精擦浴效果更佳，且可以避免因酒精浴后发冷的副作用。

外感风寒

主要症状：发热恶寒，无汗头痛，鼻塞声重，鼻痒喷嚏，流涕清稀，咳嗽痰多，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

方法：可用荆芥水擦浴，把荆芥、羌活、防风各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20 分钟。

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外感风热

主要症状：发热恶风或微恶寒，头痛，鼻塞流脓涕，咳嗽痰黄，口干渴，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数等。

方法：我们可以准备10克～20克的薄荷、柴胡、黄芩，然后将这些中药放入锅中，加入100～200毫升的水，煎煮半个小时之后再擦浴。

外感夹湿

主要症状：恶寒，身热不扬，头胀如裹，肢体酸重，精神困倦，舌苔白腻等。

方法：可用羌活、独活、防风各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分钟后擦浴。

外感夹暑

主要症状：身热，有汗不解，心烦，口渴欲饮，胸闷纳差，小便短赤，舌苔黄腻等。

方法：我们可以用10至20克的香薷、连翘、荷叶、金银花，将它们放入锅中，加入100～200毫升的水，煎煮20分钟后再擦浴。

荆芥、薄荷、防风等中药在一般的药店都能买到，煮开后去渣取水，用药棉蘸水反复擦双足涌泉穴(脚心)，也可反复擦洗全身皮肤或颈部两侧、腋窝、腹股沟、肘窝等浅表大血管处，擦到皮肤变红为度。

要注意的是，上述方法只适用于外感发热，对内伤发热并不适用 如果患者已知对荆芥、薄荷等药物过敏则不要擦 在擦浴时，动作要轻柔，局部 有皮损、肿块者不宜使用此法，病情较重者，还需注意配合药物等综合治疗，以免耽误病情。

老中医推荐退烧的经典验方

发烧发热是生活中最常见的一种情况，很多的疾病都可能会导致发烧的出现，长时间的发烧会影响到身体的健康。那么怎么退烧呢?中医对很多的疑难杂症有着独特的治疗方法，下面我们为大家介绍一下中医退烧的方法有哪些!

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1、辛温发表

对于外感风寒而发热者疗效可靠，代表方：麻黄汤，荆防败毒散。