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夏天养生 晚上也应该坚持做这事

2016-09-28 10:38 出处：网络 编辑：@养生网
一年四季，各个季节养生方向不同，养生的最终目的是希望人们拥有健康的身体，但是，往往有些人并不会按照科学的养生方式，相反，常常会显得很“任性”。任意而为之，夏天是养生的重要季节，温度高，造成人们的代谢速度加快，这个时候给人最大的感受就是炎热，要是能够在空调房里呆上一整天，无疑是美好事情，为此，很多人会采取各种各样的降温方式。

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