脸上长痘痘是非常难看的，而且你会发现，男性脸上的痘痘比女性难祛除，其实，你不知道，要想祛除痘痘的话，不一样非要用化妆品，其实我们按摩脚部也能够祛痘的呢。下面我们就来看看具体方法吧。

青春痘是一种普通的现象，就是因为它一般发生在青春期或者壮年时期，因此就被叫做青春痘了，它其实是皮肤的毛囊皮脂腺的一种炎症。

皮脂腺通过皮肤的导管进入皮肤，堵塞了管腔，导致皮肤不能透气，形成脂栓，这就是白头粉刺，当粉刺时间比较长的时候，就会形成一种炎症型的痤疮。痤疮最初表现的粉刺还不是炎症，但是白头粉刺和黑头粉刺合并细菌感染后形成了炎症性痤疮。

很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺。破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。

足底按摩可以帮你祛痘痘

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青春痘自疗保健法，要按反射区：肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

(1)肝胆

位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

(2)尿道

在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

(3)膀胱

在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

(4)输尿管

位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

(5)肾脏

位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

中药方治疗青春痘

除了上面的方法外，一些中药方也是能够去除青春痘的，而中医主要就是采用清热祛风、凉血利湿的方法。

中成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军6—10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。

可以用较为简便的方法

(1)白花蛇草汤

白花蛇草15至30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次。

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(2)仙人掌外敷方

我们取适量的仙人掌，然后将其捣烂之后涂在有痘痘的地方，每天涂两次。

(3)马蒲菊花方

鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克，蜂房10克，水煎汤待温后清洗患处，每日2次。

(4)槐丝叶外敷方

鲜槐叶、丝瓜叶各30克，捣烂，涂敷患处。