不管是什么样的女性，相信都希望自己容颜不老，看起来永远那么美，但是随着社会压力的增大、年龄的增加，皮肤变得越来越差了。那么这个时候我们有什么好的养颜秘方呢?中医美容养颜的妙招是啥呢?来看看吧。

很多人女性朋友，都有这样的疑问，为什么自己的脸色看上去永远那么的苍白、暗黄?为什么自己经常会没有力气、。无精打采的?为什么痘痘总是会不断的冒出来?小编觉得这可能和气血有关系哦。

爱美的女性，更要爱健康。只有拥有健康，才能让你光彩夺目!只有拥有健康，才能让你呈显出靓丽本色!

学会减缓心理压力，学会保养自己，学会依靠日常生活来调养自己身体，让中医健康知识伴随着你健康的一生，伴随你美丽的一生!

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学会看自己气血状态

下例一些症状可以由自己作简易的判断。

(1)肤色暗淡，甚至长斑，唇色、指甲颜色淡白。

(2)常觉得头晕、眼花，感觉疲劳。

(3)最近一段时间消瘦、口干、心悸。

(4)睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。

(5)经常会有手足发麻的情况发生。

(6)月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

如果上次的六点，你占到三点或以上的话，那么小编建议大家就去医院做个检查看看，或者找中医调理下。

中医对气血的认识

气血，是中医专用名词。中医说的“血”，因为可见较好理解，是指流动在经脉中的红色液体;中医说的“气”，肉眼看不见显得较玄，是指人体内五脏六腑、四肢百骸的功能，如眼之视、手之握、口之张、足之步、胃的消化功能等等，中医认为，人体生命的一切活动都属“气”的范畴。

气血理论源于《内经》，《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”“气为血之帅，血为气之母。”气血循行于人体之中，无处不到。气血的运行受影响，表现为气滞血瘀。气机不畅，无以鼓动血行则血瘀，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，血伤瘀凝，壅塞脉道，必阻碍气机流通。《金匮》强调，从患者反应于外的面色，脉象入手，了解患者体内气血阴阳的变化，以预测疾病的凶吉。

中医认为，气血在经脉中运行不息，它内至五脏六腑，外达形体各组织官窍，为全身组织器官提供了丰富的营养，才足以保证生命的健康发展。

我们只有体内的气血运行畅通了，这样身体的各项机能才能够正常的活动起来，人才能够正常进行各种生理活动。

实践证明，人的血随气运行，气顺则血顺，气逆则血逆，气塞则血滞。

中西医对血的认识，两者不同地方：西医认为，人体血液循环的途径，是由全身的血管，而中医认为，人体的气血运行途径，是依赖经络进行。

那么中医认为“经络”又是什么呢?

中医认为：经络是运行全身气血，联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。现代科学研究证实，经络包括了血管系统、淋巴系统等有形可见的部分，但还可能是现代科技无法测知的其他物质。

血管相当于地球上广布的公路、铁路，这是人们最常用交通路径;人体的经络，除了公路、铁路，可见部分外，还包括航空航线、航海航线等，这些航线却是人们看不到的通路;但是，事实上却能把人们送往世界各个角落。

因为事实胜于雄辩，中华民族几千年来的医学实践，确切已经证明经络是存在的。在经络上的“接触点”或“转输点”都是气血传输、拥集、积聚、敏感的地方，中医称作穴位。在每条经上的穴位，都能调节这条经络的通畅，通过刺激穴位来疏通经络，再由经络去调节脏腑，从而达到健康的目的。

现在，我们可以把这些穴位，想象成车站、机场、码头，通过调节这些交通要塞，达到疏通交通的目的。气血在经络循行的时候，也可能有不畅通的情况，通过对这些穴位的作用，我们可以达到通畅气血的目的。这就是中医传统的疗法理论依据。