高血压是一种常见的慢性疾病，而且现在不管是青年人，还是老年人，血压高的现象也非常多。你不要小看它，其实高血压也是非常危险的，那么我们该怎么办呢?血压高有什么好的方法能够降下来呢?一起来看看吧。

高血压病又被称为原发性高血压，主要是以动脉血压升高，特别是舒张压持续升高为特点的慢性血管疾病，近年来，高血压患者也不断的再增加。

临床上凡收缩压等于或高于21.33kPa，舒张压等于或高于12.6kPa，具有二者之一项者即可诊断为高血压。

患者伴有全身症状如头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、失眠、心悸等，其中头痛及头晕为本病常见症状，也可见头部沉重、颈项板紧感。本病为一种严重危害健康的常见病和多发病，其发病率随年龄的增长而增高，40岁以上增高迅速。

高血压病是高级神经活动障碍所引起的疾病。

中医认为本病多因精神紧张、忧思郁结，或多食肥甘、饮酒过度，使肝肾阴阳失去平衡所致。现代医学认为本病有一定的遗传性。

我们在治疗高血压方法，除了能够使用一些降压药之外，中医刮痧方法也是非常不错的，效果也是有的。

刮痧取穴部位

百会(头顶部)。

天柱(项部，哑门穴向外旁开1.3寸处)。

风池(项部，风府穴两旁凹陷处)。

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肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上)。

风市(膝上七寸，在腿外侧正中线上)。

曲池(屈肘时，肘横纹外端凹陷处)。

人迎(颈部，平结喉两旁一寸五分)。

足三里(外膝眼穴下三寸)。

降血压最常用的3个中医小方法

现在的气温温差比较大，人的血压也容易受到波动，中医建议，患者一定要密切的关注自己的血压，做好降压及稳压。如果血压波动太大的话，就会导致脑出血、鼻出血等多种病症发生，严重的时候还可能死亡。

中医认为，春季对应肝，肝气、肝阳在春季容易上亢。肝之阳气上亢时，人常常表现为面红目赤、头昏脑涨等，此时量血压，会发现血压升高。另外根据季节和脏腑、脏腑和血压的关系，中医对春季血压升高及血压上下波动的治疗，从平肝潜阳入手。

喝菊明茶

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菊花6克，决明子3克，开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，每日1剂，一般连续饮用3～5天。决明子和菊花都是入肝经的良药，可以清肝火、潜肝阳，对眩晕、头痛、眼涨者有良好的效果。需要注意，此药茶不适宜胃寒者长期饮服，血压稳定即可停饮。

服中成药

中成药天麻钩藤颗粒，由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、杜仲、桑寄生、首乌藤等药物组成，具有平肝熄风、清热安神的功效，常用于治肝阳上亢型高血压所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，连续1周。

专家提醒，每天要坚持吃药，不可擅自增减或停用，还要注意保暖，养成良好的作息时间，以免引起血压波动。