中药养生 活到90仍“童颜”竟因这2种中药

2016-09-28 10:42 出处:网络 编辑:@养生网
谁都希望自己能活到八九十岁,也都希望自己到这个岁数看上去依然年轻,很多人都觉得不可能,但是有一位中医一直到九十岁还是那么的年轻,这是用了什么秘方呢,下面我们就来详细的了解一下吧。

中药养生 活到90仍“童颜”竟因这2种中药

谁都希望自己能活到八九十岁,也都希望自己到这个岁数看上去依然年轻,很多人都觉得不可能,但是有一位中医一直到九十岁还是那么的年轻,这是用了什么秘方呢,下面我们就来详细的了解一下吧。

已经九十几岁高龄的名老中医黄英儒,看上去的时候最多只有60岁,而且还依然鹤发童颜,就连脸上都没有老年斑。

他保持“鹤发童颜”的秘诀主要靠两种常见中药,黄芪加枸杞,这2种药就可解决美容养颜的问题,每天吃上(15克)黄芪,长期坚持,可提高机体免疫力,购买时以内蒙古的黄芪最好。

每天坚持服用(16克)枸杞,可养肾补肝,购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。

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中药养生 活到90仍“童颜”竟因这2种中药

黄英儒说,女人最好的防衰老的年龄应该是36岁,男人是40岁,以为在30~40岁这个年龄段,是我们生命最旺盛的阶段,过了这个巅峰之后就开始走下坡路。

枸杞配黄芪的养生保健方很好,非常独特,肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!需要强调的是,枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能,黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力,所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理!如果以人参配枸杞,代替黄芪,人参的量要少放一点,一般每日服用0.5克为益,取养生保健平和滋补之功,野山参则每日不超过0.1克。

黄芪与人参的功效有相同与不同之处,都可以温养脾胃,但是人参是炼精化气,人参的量放多了精不足,而且容易上火。

黄芪,根据历史传承和名家论述,是禀少阳生气,润养肝木,健脾补肺,充沛营卫之气,疏通血气壅结,排除病邪、风毒,主治“痈疽、败疮排脓生肌、癞疥、痔疮、淋巴结肿、子宫脱垂、气虚乏力、表虚自汗、外邪侵袭、水肿、高血压等、糖尿病,疮口久不愈合”等病症。

现代医学研究,黄芪还可降低动脉压,减慢心率,舒张冠状动脉,加强心肌收缩力,增加心输出量,防治循环衰竭。黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化,促进红、白细胞的生成,使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加,可明显提高人体的免疫力。

另一方面,能改善人体的新陈代谢,有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。

“所谓,邪之所凑,其气必虚。当人体遭受外邪侵袭时,极易发病,具体可表现为乏力、易感冒、易出汗、心慌、气虚、胸闷、头痛等不适症状。而黄芪性甘温,归肺经,有补气升阳、益卫固表之功能,饮用黄芪茶,即可达到补肺气、固肌表的目的,使得肺司呼吸、主宣发的功能正常,抵御外邪侵袭的功能增强,从而达到治病强身的目的!”。

十大中药抗衰老

延缓衰老一直是人们的梦想,每个人都希望自己可以青春永驻,容颜不老,但是衰老是自然的规律我们又无法避免,但是我们可以让衰老迟些到来,而在中药中有很多药都有抗衰老的功效,下面中医介绍十大抗衰老中药以及它们各自的最佳吃法。

枸杞—保肝抗衰老

药膳、养生汤、保健酒……枸杞总是其中的老熟脸。枸杞确实很养生,《神农本草经》称它“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,而且性子平和,一年四季都可以用。现代药理研究正是,枸杞子有类似人参的作用,能预防动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,有增强体质,延缓衰老的功效。

经典食方:枸杞桂圆汤

枸杞15克、桂圆肉10克、去壳熟鸡蛋2个、冰糖30克,一起加水煮20分钟即可,可以补肝肾、益气血。

速食法:枸杞零食

将枸杞、杏仁、核桃、松子混在一起作为零食,每天带一个零食盒。这种食用方法虽然简单,但比泡酒、炖汤的吸收效果更好。注意:体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞,而且要长期坚持,每天吃一点才能见效。

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