女性每个月都有那么几天感到浑身不舒服，就算是这样，有些问题我们还是要注意的，比如经期有的女性出血的时候会有血块，这是怎么回事呢，这到底有没有事情呢，我们改怎么办呢，一起来看看吧。

你知道吗，其实我们女性朋友每个月一次的“好朋友”，是我们自己检视自我健康状况的黄金时间哦。

有网友问：“来月经时有血块是正常的吗?”中医师表示，经血色泽、型态确实是女性观察自我健康状态的重要依据，不同经血状态所代表的生理意义更是大不相同;其中，经血带有血块，可能是子宫肌瘤的前兆，不可不慎!

经血质地、色泽有学问!过深、过浅都不健康

点击图片进入下一页 (1/2)

中医师表示，一般而言，健康的女性生理期间的经血，在色泽及状态上应是呈现鲜红色的液态状，不会过度黏稠，或是稀薄如水;至于气味上，应带有轻微的铁锈味(血味)才是，若有特殊腥臭味，则需当心有妇科感染的疑虑。

一旦月经期间经血出现异常，譬如色泽明显变淡、偏黑;或是，经量、质地突然改变，则需当心恐是体质改变、健康状况亮红灯的警讯，应尽速寻求专业中医师协助，釐清原因、体质，对症调理、改善。

血块、子宫内膜怎分辨

尤其是，一些女性经期会出现血块，这就更加需要注意了，估计是“血瘀”体质导致的。

不过，到底何谓血块，女性朋友又该如何自我分辨呢?有疑虑的女性朋友不妨可于月事来临期间，试著检视、轻碰卫生棉上的剥落物，进行自我简易判别。

一般来说，当碰触剥落物时，会呈现膜状张开，则代表其是子宫内膜因为没成功受孕，而剥落的内膜，属于正常的自然产物，无须过度担忧。但如果剥落物，在碰触后无法呈膜状张开感,而是碎掉，则表示其为血块，可能有“血瘀”体质的疑虑。

“血瘀”体质别轻忽!长期恐增子宫肌瘤发生风险

站在中医角度来看，“血瘀”体质的女性，由于血液、气血循环不佳，相当容易因痰湿堆积，而在长期累积症瘕、积聚的状态下，更会诱发子宫肌瘤增生，使子宫肌瘤等妇科疾病找上门。

而造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关。其除了本身遗传体质外,又以饮食占最重要的关键。因此，想要预防、改善子宫肌瘤的症状，建议女性朋友还是从调整日常饮食习惯做起;特别是月经来临前1週、月经期间，更要避免寒凉生冷食物的摄取，维持下腹保暖，勿洗冷水澡，来避免影响气血循环较有保障。

女性血瘀体质如何调理

体质是与一个人的健康息息相关，可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康，像血瘀体质就是日常生活中最影响健康的一种体质了，中医认为“治风先治血，血行风自灭”只有解决了血瘀体质对身体的影响才能促进人体的健康。

1、饮食调理

血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物，像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的，日常日常生活中要少吃药者不吃，同时要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有补血养血作用的食物，像猪肉，胡萝卜这些都是一个很不错的选择。此外在饮食上要尽量减少一些凉血，止血的食物，因为这些食物都是会加重血瘀体质的症状的。