穴位养生 身体竟有这么多救命的三角区

2016-09-28 10:43 出处:网络 编辑:@养生网
大家都有这种观念,只要身体有问题,第一个想到的就是去医院,其实你错了,我们身体也自带一些急救的三角区的,只要你掌握好,运用好了,关键的时候可是能够派上用途的哦。下面我们就来看看这些三角区都包含哪些穴位。

穴位养生 身体竟有这么多救命的三角区

大家都有这种观念,只要身体有问题,第一个想到的就是去医院,其实你错了,我们身体也自带一些急救的三角区的,只要你掌握好,运用好了,关键的时候可是能够派上用途的哦。下面我们就来看看这些三角区都包含哪些穴位。

身体有很多的穴位,一些穴位能够组成救命的三角区,你是不是不知道啊,那么接下来我们就详细的了解下吧。

1.调血止痒的膝三角

位置:膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度,腘窝横纹的内侧端,向上骨头下方有一窝(曲泉),再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百虫窝)。

痒症属于血病,血里面有热而引起瘙痒。有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑,心主血脉,其实还是归到血。

曲泉:肝经的穴位。肝经的合穴,就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思。

血海:是脾经的穴位。如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症。

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穴位养生 身体竟有这么多救命的三角区

百虫窝:是经外奇穴,它正好在脾经上面,同时它又专门治痒的穴位。

用掌心去擦这个地方,摩擦这个三角区。掌心是手厥阴心包经的一个穴位叫劳宫,劳宫直通于心包又连属于我们的心。心主神志,心包作为心的一个外围的防卫体系和传达命令的一个脏器,所以它和心的功能是一致的。

劳宫的作用是泄心火。我们对一侧搓三分钟,也可以每测各搓一分钟或者两侧一起搓。

磨擦膝关节的内侧三角形区域,可以调节血液循环,治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒,因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期磨擦掌心的穴位,可达到泄心火去烦躁的作用。

2.针对关节疼痛的腘三角

腘横纹内侧有两个肌腱,叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里穴位:阴谷 委阳委中浮郗。是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。

记不住穴位,只要点揉这个三角区。

膝关节的病,用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防,也可以用大拇指点揉。拇指点揉腘三角,可以消除膝盖肿胀,对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。

3. 补肾治虚的足三角

这个三角区正好是足少阴肾经的穴位。

太溪:内踝向后和跟腱之间。肾经的原穴。

照海:内踝的下方,然谷复溜、三阴交。

出来三阴交穴位,其它的都是足少阴肾经的穴位,这个三角区可是补肾特别好的地方哦。

照海、然谷治疗阴虚有热的症状:五心烦热——手心脚心热、烦躁、晚上睡眠中盗汗、糖尿病。

用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉。

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