人会有心情不好的时候，有的时候还会发火，偶尔一两次没有什么，但是情绪总是不好的话，会影响身心健康的，尤其是女性要控制好自己的情绪。其实，这时候，男人多按女性的一些穴位，竟能让她们更加的舒服。

女性和男性相比，情绪变化还是非常大的，如果我们不能够及时将不良情绪排出去的话，时间久了，会闷出问题的。

管理情绪的捷径——按摩穴位

出现不良情绪的话，一般我们会通过感应外界欢快的信息来达到自己内心的愉悦，进而达到情绪调整的目的，除此之外，我们还可以通过按摩穴位来疏导坏情绪，这样就可以让人更有效率地排解自己的恶劣情绪，以下几个穴位要熟练掌握运用方能致胜。

情绪不好的时候，我们除了想办法调节以外还可以动手给自己做做按摩。这样可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外。

1、合谷穴

合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。与太冲穴相配，能让人平静，让人理性。

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2、太冲穴

太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药。

3、耳穴

人的耳朵上的穴位也是非常多的，对于那些心情不好、经常会生气的人来说，我们不妨按压耳穴，这样来补救坏情绪产生的恶劣影响。

因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个穴位。

同时，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点。

综上所述，当你情绪低落的时候就要学会按摩这几个穴位，可以让你更好的排解心理闷气，除了心理健康之外，身体也要保持健康，而且还要有一个健康的身体，平时要多保持良好的心情，多吃蔬菜水果等。

按摩七大穴位能撒气

每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。

头上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

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胸肩部的2个“撒气穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。