排毒养颜 这东西没有了身体才会健康

2016-09-28 10:43 出处:网络 编辑:@养生网
你知道为什么你的身体一直都是亚健康的状态吗,其实很简单,那是因为体内毒素没有排出去哦。那么如何排毒养颜呢?人体各器官的排毒时间是什么时候呢?中医有哪些排毒的妙招呢?来看看吧

排毒养颜 这东西没有了身体才会健康

你知道为什么你的身体一直都是亚健康的状态吗,其实很简单,那是因为体内毒素没有排出去哦。那么如何排毒养颜呢?人体各器官的排毒时间是什么时候呢?中医有哪些排毒的妙招呢?来看看吧

相信我们每个人都希望自己能够永葆青春吧,但是这可不是所有人都能够达到的哦。中医告诉你,要是想养颜美容的话,那么你得找到方法哦,比如有一些美容中药,你不妨试一试。它们的排毒养颜的功效可不一般哦。

1、当归

当归味甘、辛,性温,能润肠通便、养颜排毒,用于血虚肠燥便秘,进食后能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物排出。同时其甘温质润,为活血、补血的良药,能维持身体血液正常循环,帮助血液排毒。

2、莲子

莲子排毒元素主要来自于莲子心。莲子,性味甘涩平,主要作用于心、脾、肾,能养心益肾、养颜排毒,抑制心肌收缩力,减慢心率,扩张冠状动脉,松弛血管,降低血压,补脾涩肠,有抗衰老、延长寿命作用。

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排毒养颜 这东西没有了身体才会健康

3、天冬

天冬味甘苦、性大寒。干透者质坚硬而脆,未干透者质柔软,有黏性。能滋阴润肺、养颜排毒,有效帮助排除肺部毒素,同时还能降火、帮助排泄,主治肺结核、咽喉炎之症。

4、海松子

海松子性温,味甘,入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子主要养颜排毒功效是清除肺部毒素,滋阴、润肺、止咳,祛风通络,散寒除湿,滋阴潜阳,补血养肝,益气补血。

以上四种中药或许你都吃过,但是对于它们的美容、排毒养颜功效不一样认识吧,不过,看完之后,你是不是了解了呢?

通过今天的介绍,相信你会对这些美容中药有了更多认识和了解。不同种类的中药,其排毒养颜功效是不同的。所以,如果你想用中药来养颜,就要选择专属于你的中药材哦。

人体排毒时间表

5至7点:大肠排毒时间

如果大肠不能得到很好的排毒和修复,积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑,甚至还会增加患直肠癌的几率。因此尽量在这段时间进行排便,因为时间越晚,积累的毒素就越多。如果便秘,则要多吃一些富含粗纤维的食物,如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩,大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。

7至9点:胃排毒时间

胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。因此,早餐一定要吃得丰富,最好能够吃一些养胃的食物,比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外,平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝,对胃也有好处。要保持心情愉快,因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。

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