现在很多人身体出现毛病，我们去医院看的是，医生会说，体太寒了，其实这就是中医常说的寒气入侵。体内寒气太多，往往会导致很多疾病的出现，有时不知道为什么肚子里面长一个硬块，下面小编给大家介绍下如何去除体内寒气吧。

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现在很多人的体质变得越来越虚弱了，越来越怕冷，尤其是女性，其实这都是我们自己造成的。你夏天吹着空调，穿着露脚的凉鞋，露肚脐的衣服，吃着冰箱里面的东西，寒气怎么会不进入你的体内呢?

体内有寒气的人就特别容易怕冷拉肚子，稍微受凉就容易感冒，这种一般不会发烧，因为太寒了，烧不起来，如果寒邪和湿邪结合，就会有风湿骨病。那么如何逼出我们体内的寒气?

很多人肚里面莫名其妙地就长出一个个的硬块儿，什么原因?就是说把寒气留在体内了。一定要(先)祛寒气然后呢再补中益气。

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中医祛除寒气的方法，主要有外敷以及内服两种。

外敷的方法就是说，当你受到、出现这种“洞泄寒中”的时候，记住，不要马上去吃那些止泻的药。现在广告上吃一片就不拉肚子——是，强制不拉肚子了，那些该拉的东西出不去，你考虑过没有?这就像我们说的治那个脚气。你如果有寒湿之气或者湿热之气在体内，你就把脚给堵住了，那些东西还会乱窜。

所以，第一绝对不是滥用什么抗菌素或者止泻的药，去把它止住。而且它也不是细菌感染，我们原来啊，就是现在医学治疗这种腹泻，马上，不分青红皂白，就是抗菌素。结果肠道里边还有很多有益菌，一用抗菌素把那些有益菌也杀掉了，结果导致什么，更为严重的细菌感染，甚至是霉菌感染。所以现在世界卫生组织碰到这种，就说我们说的这种水土不服的，导致的这种腹泻，让医生不用抗菌素，怎么办?补液。就是给你泡上那种糖盐水，怕你把自己的体液拉没了。

补液，然后喝点热水，包括这种百分之零点九(0.9%)的这种盐的含量的糖盐水，就是让自己身体的自愈功能去恢复。这是世界卫生组织推荐的。

不过，我们中医比他的认识更高了一层，我们有办法就体内这个寒气给你赶出来，那么到底怎样赶呢?

两种办法，第一，刚才说葱白了，怎么办呢?就把葱白切成段以后，放在铁锅里或自家那炒锅里炒，炒出那种香味。炒出香味啊，葱也变得有点焦黄，然后拿那个纱布一包，放在哪?放在腹上。放在肚脐上，肚脐叫神阙。你放到别的地儿，它那个气没门，没门，进不去。它天然有个门，让你的气进去。所以这时候这个人会拉出很多白色的黏液，还放出很多臭的屁。那个黏液我们叫“泻”。

有人说我的肠粘膜都给拉出来了，不是，那叫寒痰黏液，形成的那种寒气凝聚的东西。有的人说我拉出都像鼻涕一样的东西。恭喜你，寒气出来了。还放出了很多臭屁，那是哪个泄?就是三点水一个世界的世，这是泄出来的寒气。这时候你再喝点这种糖盐水，或者喝点小米粥。拉完以后一喝，这叫什么?补中益气。

神阙，也就是肚脐眼，是是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，平时胃寒怕冷的人可以试一试，如果用完感觉从脚底有股热流往上窜，或者拉肚子了，证明你把寒气排出来了。