春季是万物复苏的季节同时也是疾病高发的季节，在春季疾病是十分常见的，如果没有重视很容易导致身体健康遭受损害，因此在春季对于各种疾病的预防就应该重视起来，但是生活中的疾病有许多，各种疾病预防的方式也不同，而人的时间是有限的，如果一件一件疾病去预防只是在虚耗时间而已，那么在生活中是否有一举数得的方式呢？

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其实想要预防这些疾病十分简单，我们在生活中只要学会刮痧便可以有效的预防春季疾病的出现，那我们要如何刮痧才可以有效的保护身体健康，减少疾病出现呢？

刮痧防疾病

刮痧其实就是这种可以有效预防疾病的事情，在春季想要保护身体健康，减少疾病出现的几率，不妨试一试刮痧吧。

有人会发出疑问，为何刮痧能够同时预防多种春季疾病?其实这是因为人体之中有着无数的经络穴位，而在刮痧时这些经络以及穴位都能够得到良好的刺激，而刺激这些穴位以及经络，就可以有效的预防疾病，减少疾病出现在身体上的几率。

因此才会说想要预防春季疾病不妨试一试刮痧，那么通过刮痧预防疾病需要刮哪个部位才有效呢？接下来就来看一下刮痧防病的穴位吧。

刮痧防病的穴位

一、血海穴

春季是一个潮湿的季节，很容易出现湿邪入体，从而让疾病出现在身体上，人在生活中想要预防疾病就要去除身体中的这些湿邪，而通过刮痧就是这样的一个方法，其中血海穴对于去除湿邪有着良好的效果。

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血海穴能够有效的缓解女性月经不调、闭经这样的情况，还可以很好的防止春季皮肤疾病、湿疹等情况的发生，所以在刮痧时顺带着刮一刮血海穴是十分有用的。

那么血海穴在什么地方呢？其实我们只要坐在椅子上，将腿绷直就可以看到一个凹陷的地方，而这凹陷部位上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。在刮痧时刮痧板便可以有效的按摩血海穴，减少身体内部致病的湿邪了。