季节性原因易使人患上不同的疾病，但最为常见的疾病也就是那几种。冬季天气的干燥及寒冷，易使人患上风寒类疾病，咳嗽及流鼻涕是最为常见的症状。在做好御寒措施的同时，吃相关的药物可缓解病情，但身体后期的护养也是相当的重要。

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当风寒引起身体不适时，按时吃药是有必要的，但蔬菜水果的食用可调节人体机制，但在人体真正患上风寒之前会出现不断咳嗽及嗓内有痰，遇到这样的状况可使用几种中药方可解决，不必服用诸多镇咳的西药。

野决明

中医主要以中草药治疗相关的疾病，但中药对人体作用虽不像西药见效快，但它对人体内没有过多的副作用。而野决明虽然不是常见的中草药，但它化痰止咳的效果非常明显。野决明在《全国中草药汇编》主治祛痰、镇咳，用于痰喘咳。它在《辞典》和《中华本草》里主治解毒消肿、祛痰催吐、治恶疮疥癣。

它在各个中药典里有相应的药用价值，虽然对于不懂中医的人来说不是很熟悉它，但光从它的功效上就可以看出它对止咳效果非常不错。野决明性味归经：温、寒，甘、苦，归肺经。它的主要成分含有皂甙、挥发油和野靛碱、多实槐子碱等多种生物碱。

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对于中草药的剂量是要有控制性的，对于不同剂量其作用也是不同，也就是说少剂量与多剂量给人体的带来反应也是有所区别。野决明作用主要是祛痰镇咳，全草有祛痰作用，大剂量有催吐作用。可部分代替吐根制剂，用于痰喘咳嗽。所含野靛碱有很强的呼吸兴奋作用，可用于急性传染病引起的呼吸衰竭和新生儿窒息，多实槐子碱对植物神经节有抑制作用。

款冬花

随着科技的不断发展，医学也随之不断进步，多种花类植物被研究出相关的药用价值。现代多数女性，以按时饮用花茶来预防多种疾病的产生。款冬花为菊科款冬的花蕾，性味辛温，具有润肺下气，化痰止嗽的作用。在《本经》中记载：对“寒束肺经之饮邪喘、嗽最宜”。气味虽温，润而不燥，则温热之邪，郁于肺经而不得疏泄者，亦能治之。