立冬之后我们就正式进入冬季，说起冬季我们最先想到的是寒冷。随着冬季的到来，气温的降低，我们的身体也会因为寒气的入侵出现各种各样的病痛，关节痛就是其中的典型。虽说不需要看医生，但是却为我们带来很多痛苦。所以如何解决这些病痛，也是大多数人思考的问题。

今天，我们就一同来了解如何利用麸皮外敷治疗这些疼痛，同时麸皮还有哪些用处。

一、麸皮是什么

说起麸皮很多人会有疑问，它是什么?随着生活条件的提高以及现代的城市化，很少有年轻人知道麸皮是什么。

其实麸皮是小麦外层的表皮，一般小麦经过去皮之后才能磨成面粉。正常情况下麸皮多作为动物的饲料，但是现代人提倡吃粗粮，麸皮中含有大量的膳食纤维，并且具有健脾和胃的功效，所以会出现在全麦食品中。

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而我们今天首先要了解其外用功效，看它和醋一同炒制外敷人体的作用。

二、麸皮加醋外敷的功效

麸皮在《本草拾遗》中是这样记载的“和面作饼，止泄利，调中去热，健人。以醋拌蒸热，袋盛，熨腰脚伤折处，止痛散血。”说明其既可充饥又可外敷治疗关节痛，具有舒筋活血，滋阴止痛的功效。

同时《本草纲目》还记载麸皮利用醋蒸之后敷手足可以治疗风湿痛，寒湿和脚气。

醋能软筋骨，散瘀血，疏通经络，促进血液循环，可以增加药物的渗透力，使药效能直达病灶，起到治病功效。

麸皮加醋外敷其实除了利用了醋和麸皮的功效之外，最主要的在于热的功效。温热刺激身体部位，具有扩张血管、改善血液循环和促进新陈代谢的功效。而热敷还可缓解肌肉的痉挛，有利于炎症的恢复和淤血的吸收。达到治病的疗效。

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1.原理及制作方法

取3斤左右的麸皮和1斤左右的陈醋，醋越陈越好。将它们搅拌均匀，然后用利用锅炒制，炒热之后可以装入袋中进行热敷。当冷却之后可再次进行炒制热敷，可反复使用。

2.外敷去腰腿疼痛

腰腿疼痛是中老年人不可避免的一个问题，尤其是在冬季更容易出现。在中医看来其属于痹症，主要由于风寒和湿邪造成，导致经络闭塞，气血不畅等。

利用麸皮和醋外敷，有助于经络疏通，祛风散寒，起到止痛效果。