在生活当中，每个人都不想自己逐渐衰老，我们都想自己永远保持年轻。可是随着时间的流逝衰老是我们永远都避免不了的话题。那么我们如果想要自己衰老的进程变得慢一点，究竟有没什么办法呢?其实，还真的有办法，因为在我们身体当中就藏着这样的一个穴位，只要平时经常的按摩它，就可以起到延缓衰老的作用。

大家是不是都比较的好奇，究竟是哪个穴位居然有那么神奇的功效呢?其实，这个穴位就是三阴交穴。看这个名字就应该知道，这应该指的是身体当中的三条阴经血脉交汇的地方，那么按摩这里为什么会有那么神奇的作用呢?下面来看一下吧。

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一、三阴交穴

既然它是三条经脉穴位的交汇之处，所以说经常按摩这个穴位的话，就可以起到条理内脏，安神静心的作用。而且这个穴位不论是对男人又或者是女人来说，都有非常多的好处，所以说我们要是不想变老，那么这个穴位就是我们必须要按的。

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年龄的增长会导致我们面部肌肤逐渐的变差，比如说，面部开始出现皱纹，皮肤变得暗黄，而且还会长斑，所以在这样的情况这下，经常按摩这个穴位就可以帮助你们有效的解决掉这个问题。

要知道，我们皮肤的好坏，和我们的脾有着密切的关系，因为脾主肌肉的缘故，所以常常按摩这个穴位就可以达到健脾的功效，从而让我们的肌肤变得紧实，这样就可以有效的防止皱纹的形成。

而且我们人会衰老还有一个因素在于，要是身体当中的湿气，还有毒素太多的话，也会造成我们会变老，而且这也是肌肤变得暗黄，甚至是长斑长痘的根源所在，那么你要是想把身体当中的毒素，还有湿气排出体外的话，经常按摩这个穴位也是你不错的选择。

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经常按摩它，就可以有效的帮助你排出身体当中的湿气还有毒素，从而还给你干净的内脏，这样才会使你的肌肤变得越来越好，从而减缓衰老。

二、方法

既然上文中说了那么多按摩它的好处，那么我们究竟应该怎么按摩这个穴位才能够让效果事半功倍呢?

其实，按摩它的方法有很多方式，比如说，我们可以采用揉的方式，首先我们可以把自己的拇指放在这个穴位上，然后顺时针按摩三十次左右，然后再逆时针的按摩三十次左右就可以了。