口香糖是我们现代人用来祛口臭和打发闲暇时光的一种糖果，其属于世界上最古老的糖果之一，在有历史记载之前人类就开始通过嚼树脂来维持口腔健康的习惯。而在我国古代，也有专门用来祛口臭和维持口腔的健康的药物。中医里有“药食同源”思想，这些祛口臭的药物有就是我们日常生活中的食物，当今我们也可以通过这些古人的“口香糖”来助我们口腔健康!

一、青盐

五经中的《礼记》记载“鸡初鸣，咸漱”，说的就是早起之后梳洗时，用咸的盐水进行漱口。在古代盐的生产技术还很落后，盐的销售也受到官府的控制，洗漱使用的多为青盐。

青盐的主要成分是氯化钠，但是还含有氯化镁、氯化钙、氯化镁和硫酸镁等一系列杂质，所以青盐一般不作为食用，而是作为药用和洗漱用品。

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首先，在中医看来青盐具有泻火、凉血、明目和润燥的作用。中医常用其治疗牙龈出血、牙痛、便秘和目赤等现象。在治疗时也会通过内服起作用，但其我们自己使用时候为了防止过量，这里建议外用它。

外用青盐，将其研末揩牙(既沾取青盐的粉末摩擦牙齿)，还有既是利用盐水漱口或清洗眼睛。能够起到祛口臭、抑菌和治疗赤目的作用。

其次，在现代人看来，口臭的产生和口腔细菌繁殖有着很大的关系，盐水漱口可以清除附着在口腔黏膜上的细菌和病毒等微生物，并且可以抑制细菌的繁殖，从而起到保健口腔的作用。

利用盐水漱口这种口腔保健方法，今天也在使用，而今天的食盐更纯净，盐水漱口还有利于治疗咽喉肿痛。

二、丁香

说起丁香，大家是不是会想到丁香花亦或是作为调味料的丁香?其实药用丁香属于桃金娘科植物，从古到今，关于丁香时候有公母的说法有很大的争论。药用的“鸡舌香”分为母丁香和公丁香。但是不管是哪一种，都可以作为去口气的“口香糖”。

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首先，在古代丁香是作为去口臭的药物。在《梦溪笔谈》中记载“三省故事郎官口含鸡舌香，欲奏其事，对答其气芬芳。”这里的鸡舌香就是丁香，其含有挥发性油，气味芳香可以治疗口气，去口臭。

丁香中的丁香油、丁香酚具有广谱抗菌作用，抑制口腔内细菌的繁殖，从而起到去口臭的作用。

在《圣济总录》中记载舌丁香能去热毒，治疗口臭。在中医看来，体内有热毒，则容易导致胃火大，出现口臭。所以，含丁香在口，可以通过多方面治疗口臭。

其次，丁香还可以治疗口舌生疮、胸腹胀满和呕吐等。一般采用丁香和其他中药一同使用。

再有，丁香还可以驱寒和暖腹，丁香末敷肚脐，起到驱寒功效，可以治疗宫寒和腹泻等。

所以，今天丁香也可以作为我们给口腔保健和祛口臭的一味中药。