延长我们寿命的方法有很多种，绝不是当靠食物一种才能达到的。运动、按摩以及良好的心态等都是长寿的基础。中医在中国存在千年，给我们留下了很多宝贵的财富，其中不乏一些长寿方法，只要多加利用，将给我们长寿工程添砖加瓦。

今天，我们就一同了解如何利用中医中的拔罐疗法延长我们的寿命，祛病治病。首先，我们要了解其原理。

一、拔罐原理

拔罐我们肯能都听过，但是少有人尝试过，尤其是年轻人，更是很少接触。

拔罐能够治病，通过治疗过程中的机械刺激、空气负压和温度三方面起到治病效果。其属于一种泻法，通过罐体吸附在体表造成人体的局部淤血，可以达到活通经络、消肿止痛、驱寒气和行气活血等功效。

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1.罐体的机械刺激

拔罐我们都知道是利用热胀冷缩的原理，将罐体吸附在人体穴位上。罐体的边缘紧贴在穴位周边的皮肤上，通过拉扯皮肤、人体神经、肌肉和血管，达到刺激穴位的功效，从而因为人体神经反应，调节内分泌，起到改善局部血液循环的功效，调节血管的收缩和舒缓能力，而且还可以调血管的通透性。

2.罐体造成的负压效应

拔罐之后往往会留下圆形的红印，这是由于拔罐时负压造成皮肤毛细血管破裂，局部充血，红细胞被破坏，发生了溶血现象。

首先，负压造成的毛细血管破裂，可以刺激人体的干细胞修复功能，和人体对坏死细胞的吸收功能，从而达到促进局部血液循环的功效。

其次，拔罐属于一种泻法，在人体穴位处拔罐，可以去除体内邪气，如寒湿等，达到治病的功效。

3.温度刺激

我们知道拔罐时需要给罐体加热，温热的罐体在人体穴位处刺激，可令血管张开，血液流动加速，同时皮肤组织的毛孔打开，有助于体内寒湿之气排出。

同时，拔罐时淋巴液循环加速，淋巴液的吞噬功能增强，可以提高免疫力，有助于防病治病。

二、常拔长寿穴位

拔罐其实也是一种刺激穴位的治疗方法， 人体的穴位都对应着人体的内脏器官，可以做到调节内脏的生理功能，起到延年益寿的功效。