虽然现在越来越多的人重视保健养生了，但是身体上有些重要的部位不是会忽视掉的，比如腿部。其实腿的保养时非常重要的，毕竟我们行走都是依靠它。那么腿部疗法有哪些呢?一起来看看吧。

腿是我们身体中的交通枢纽，两只腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，同时还是连接身体的大循环组织，由此可见它的重要性。

只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。人老腿先衰，腿部健康对我们的重要性已经不言而喻，健康的人可以通过腿部保养达到延年益寿的目的，身体不好的人同样也可以通过刺激腿部的穴位来缓解疾病。小编在这里给大家列举了一些问题的腿部疗法。

百病从腿养——保健

涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。

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菊花水泡腿：我们准备一些菊花，放在锅里面煮上半个小时候之后，倒在盆里面或者桶里面，进行泡脚或者泡腿，每次泡上十几分钟，知道感觉到背部出汗就好了。

百病从腿养之——慢性前列腺炎

涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。

车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。

泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。

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百病从腿养之——亚健康

阳陵泉，公孙穴。

柴胡的用法：60克，煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。连泡3天。

泡腿药方：将150克的苏木煎煮半个小时之后等到水温变成40度的样子，浸泡双下肢20-30分钟，感到后背有汗就ok。

百病从腿养之——腰椎间盘突出

飞扬穴，委中穴。

草乌的用法：10克-15克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。切忌内服。

百病从腿养之——便秘

上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴。

大黄的用法：大黄50克，番泻叶50克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。