根据新闻报道全球有大约10亿的高血压患者，而据《高血压影响报告》说如果不采取措施，到了2025年之前，全球大约有15.6亿人患上这种“富贵病”。而我国大约有3.3亿人患有高血压。并且，有三分之一的人不知道自己患有高血压。

中国自古就有利用中医按摩治病的历史，而今天虽然越来越多的人忽视中医，但是不能否认中医对疾病的治疗成效。今天我们就一同了解一下怎么按摩穴位，降低血压。

首先，在了解降血压穴位之前，我们先了解高血压到底有多么恐怖。

一、高血压的恐怖之处

高血压又有“沉默杀手”的称呼，而对人类健康的影响却不可估量。其对人体的伤害可以分为5类。

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1.心脏方面的并发症，高血压会导致心肌梗塞、心力衰竭、心脏病、冠心病和心律不齐等等。

2.对大脑的伤害，头痛、眩晕、失眠、脑梗、脑出血和中风等等。

3.对动脉的伤害，高血压容易出现全身小动脉硬化，使人体脏器缺血、缺氧，导致功能受损，并且出现血栓，四肢麻木。

4.对肾的伤害，使肾萎缩， 出现肾小动脉硬化，肾功能减退，导致起夜、夜尿多、尿中含有蛋白，以及出现尿毒症等现象。

5.对眼睛的伤害，眼睛模糊、充血，引起眼底病变等。

而长期患有高血压，引起的身体疾病并不是单方面的，而是多方面一同发作，引起各个脏器出现问题，并且容易出现猝死和中风等情况。

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所以，高血压的预防、保健和控制就显得特别重要。而中医中的按摩方法就是控制血压的一种重要方法。

下面，我们一同看一下改如何按摩，来改变和控制血压。

二、每天按这2处控制血压

1.按摩人迎穴快速降压

血压的升高受到很多因素影响，而如果血压持续处于高数值水平，就需要快速降下来，避免出现生命危险。

人迎穴位置：人迎穴位于颈部的喉结旁，在颈部的总动脉处，取穴时以坐姿或仰靠的姿势，在前颈喉结外侧大约3厘米处。

在这里有颈阔肌、甲状腺上动脉、颈前浅静脉和颈内静脉，以及颈部神经和面部神经支等等。