五脏六腑是人体之中最为重要的器官，可以说五脏六腑少了谁都会对身体的健康造成重大的影响，因此在生活之中保护五脏六腑便成为了一件值得关注的事情，但五脏六腑是身体之中极为重要的部位，也是身体之中隐秘的部位，我们对于保护它们的方法并不是十分的了解，就会导致五脏的保健效果总会差上一些。那么有没有什么可以有效保护五脏的方法呢?

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能够有效保护五脏的方法在生活之中是有的，这种方法就是脚趾按摩!脚是人体健康的晴雨表，也是人体的反射区，你可边看脚趾是人体的末端，便不重视脚趾的重要性，脚趾虽然是身体的末端，但它们却与身体的五脏六腑都有着紧密的联系，而我们想要的能够有效的保护五脏六腑的方法，就必须要通过脚趾才可以完成，因此我们在生活中，对于脚趾的健康需要重视起来才可以!

脚趾与五脏的关系

脚趾与五脏有着联系，这是许多人都没有听说过的一件事儿。那么脚趾与五脏有哪些联系呢?其实，在中医的认知之中，脚趾与五脏的关系是十分紧密的，中医认为人的各个脚趾对印着身体的五脏六腑，因此在生活之中按摩脚趾便可以帮助自身保护五脏，那么脚趾与五脏六腑的对应是如何划分的呢?让我们来看一下吧!

中医认为五脏代表着身体的五行，而脚趾同样代表着身体的五行，因此，五脏与脚趾的关系十分的紧密，而我们保健五脏，便需要从脚趾入手，而通过脚趾保护五脏的第一步便是，找到脚趾与五脏的对应关系!

脚趾对应五脏

中医认为五脏代表五行，因此与脚趾对应起来，五脏所对应的脚趾关系便是这样的。我们认为肺、大肠属金，对应着金属的大趾;脾、胃属土，对应着土属的二趾;心、小肠属火，对应着火属的三趾;肝胆想照皆属于木，因此对应着木属的四趾;肾脏属水应应与五趾。

五趾对应着身体之中的五脏，因此在前文才会说保护五脏，五趾便是绕不过去的一个话题，因为，在保护五脏的方法之中，没有任何一种方法比按摩五趾来的简单，所以我们在生活之中常常的按摩五趾，可以有效的帮助我们保护五脏的健康。

但是，按摩必须有着相对应的手法， 否则不但起不到保护身体的目的，还有可能会对我们的身体造成伤害，因此，按摩的手法也成为了我们不得不提的一件事情，下面我们就来看看，在居家生活中我们要怎么样来按摩脚趾，以达到保护五脏的目的吧!