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中医食养五字诀——五谷为养

2016-09-28 10:49 出处：网络 编辑：@养生网
《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。

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